В легкой, доступной форме автор – главный врач клиники здорового питания “Фактор веса” кандидат медицинских наук Марина Копытько – рассказывает о том, как правильно питаться и не набирать лишние килограммы с детских лет, не устраивать изнурительных голодовок, не отказываться от праздников, вести полноценную радостную жизнь, чувствовать себя в тонусе и быть здоровым и сильным. Эта книга является продолжением книги “Я умею худеть”, выпущенной автором в 2013 г. Марина Копытько делится рецептами вкусных завтраков, обедов и ужинов с национальным характером, так что жевать одну морковку изо дня в день вам точно не придется. Достаточно соблюдать несколько простых правил здорового питания. Ешьте на здоровье и худейте.
Автор
Копытько Марина Владимировна
Редактор
Козлова И. С.
Издательство
Вече, 2015
Серия
Медицина+здоровье
12+
Reviews
There are no reviews yet.