В каждой стране в области диетологии работают тысячи специалистов и проводится огромное количество исследований. Мы все хотим быть красивыми и здоровыми, но даже не подозреваем, какая игра идет вокруг этих простых незамысловатых желаний. Результаты титанической работы выдаются на-гора в виде рекомендаций – что и когда мы должны употреблять в пищу, какой образ жизни должны вести. Но, к великому сожалению, несмотря на все гигантские усилия специалистов, человечество не становится здоровее. А все это потому, что нет другой такой наполненной ложью и мифами области, как сфера питания, – считает Мария Писарева.
– Что из себя представляет калория, и почему подсчет калорий является пустым занятием?
– Нужен ли контроль уровня холестерина?
– По какому принципу жиры делят на вредные и полезные, и что происходит в организме во время низкожировой диеты?
– В чем причина избыточного веса и что делать с лишними килограммами?
– Чем опасна витаминомания?
Прочитав книгу, вы …
Автор
Писарева Мария
Издательство
Весь, 2020
Серия
Библиотека здоровья
Жанр
Диетическое и раздельное питание
16+
Reviews
There are no reviews yet.